SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • odblok po samym winie

    Temat
    Doping

    Yo,mam pytanie jak sie odblokowywac po 400 tabsach wina(cetabon),cykl jeszcze trwa (razem 6 tygodni),mam 30 tabletek nolvadexu myslalem ze bedzie to codzienie tabletka nolvadexu przez dwa tygodnie,ale czy to nie za malo?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2009-08-21 11:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • totalnie zielony

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam 17 lat, w kwietniu będzie 18. Mam ok. 178 cm wzrostu, około 72 kg, gram w siatkówkę na pozycji libero. Chciałbym przybrać na masie i zrobić rzeźbę. Nie rzeźbę jakiegoś kulturysty, ale przeciętnego sportowca. Jednak totalnie nie wiem jak się za to zabrać. W domu mam expander i sztangielkę z obciążeniem 2x 1kg. Liczę na pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2013-11-11 10:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tluszczowa + saa

    Temat
    Doping

    Otoz od stycznia planuje uderzyc z cyklonem 1-15 oma - 500 do 750 mg week 1-13 deka - 400 mg week Cel masa Jak sie ma do tego dieta tluszczowa? Czy zminimalizuje moje przyrosty?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2008-08-02 22:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    chcialem spytac ile powinno sie robic powtorzen na dana partie jak sie robi na rzeźbe ( klata, bic, tric, plecy )

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2007-01-02 19:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta wysokobiałkowa na mase

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Szukam diety na ,,wypchniecie'' miesni brzucha na zewnatrz ;D. jezeli jest taka dietka to prosze o jakies przyklady jak sie mam odzywiac zeby ,,kaloryfer'' byl bardziej widoczny... albo moze jakies tansze odzywki na to ? ale bardziej bym wolał diete wysokobialkowa. z gory dziekuje ;]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2010-12-04 14:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam chcialem zapytac czy juz ktos kupil Przyrząd do treningu mięśni klatki piersiowej MS-A011 chcialem zapytac posiadacze tej maszyny jak sie sprawuje uzytkowanie i wogole takie tam jakby co to macie moje gg 762078;))

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2010-11-02 20:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ktoś mógłby mi ułożyć plan treningu??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam, czy mógłby ktoś mi ułośyć plan treningu? trenuję ok. 6 miesięcy, mam dostep do: ławki z regupowanym skosem, ławki na brzuszki, sztanga sztangielki. chciałbym plan na siłe. nie wiem jak sie zabrać do ćwiczeń i w jakiej kolejności wykonywać. pomużcie. dzięki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2004-03-04 15:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapytanie o anabol

    Temat
    Doping

    Czy anabol powinien mieć jakieś figurki wyrzeźbione na jednej stronie i czy powinien byc słodki? Mój nie jest ani słodki ani nie ma figurek. Po prostu różowy pentagon przedzielony kreską na jednej stronie, dosyć cierpki w smaku jak sie rozgryzie. Czy to może byc wy***ka?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2004-09-19 00:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masywne nogi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam masywne nogi, nie wiem jak się z nimi obchodzić. zbliża się lato, chętnie odkryłabym je w końcu, ale się wstydzę.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2011-06-04 18:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spilt

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu planu treningowego Spilt ,ponieważ nie wiem od czego zacząć i jak się za to zabrać . Jeżeli chodzi o mój staż to z przerwami jest ok. pół roku, cały czas ćwiczyłem na planie treningowym FBW. Dodam także że zaczynam bieganie raz dziennie po 2km, jestem mało aktywny fizycznie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2014-02-23 11:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activita <-- ktoś próbował ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czołem, jwt, jest to polska firma, przyciąłem jej reklame w KiF. No i jeszcze jedna sprawa. Jak się wchodzi na ich strone activita.pl to jest zdjęcie korpusu bez głowy, który według mnie bardzo, bardzo przypomina wszystkim dobrze znanego Andrzeja Maszewskiego. Sprawdzcie to.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2004-04-24 13:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Witam jestem w trakcie krótkiej kuracji, mianowicie deca 200mg i testo prop 100mg x2 kuracja około 1.5miecha teściu co 2gi dzień deca co 4, jestem już w połowie i potrzebuje pomocy, jak się odblokować i kiedy ? Czy wystarczy sam clomid na taka krótka kuracje ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2019-04-07 04:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas w Taekwondo

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Pomurzcie mi jak sie wiąże pas w takewondo zaczynam a zapomniałem co pokazywał instruktor

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2009-02-06 19:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unoszenie na wodzie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Wiem że to nie jest grupa od tego ale mam ważne pytanie jak się unosić na wodzie ?Chciałbym jeździć ze znajomymi nad jezioro ,ale się nie umiem unosić na wodzie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 355 Data: 2020-06-14 16:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc

    Temat
    Doping

    witam pytanko mam 2 zastrzykow winstrolu co moge dokupić do tego mam dojście tylko do prolongatum lub sustanonu co wziąść i ile to mój drugi cykl waga 95 biceps 43 klata 119 prosze poradcie mi rowniez jak sie odblokowac dziekuje wszystkim pomocnym osobom

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2006-12-10 20:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitaral

    Temat
    Odżywki i suplementy

    w tych witaminach znalazlem takie oznaczenie "cynk - 17 µg" co oznacza ten dziwny znaczek i jak sie to ma do mg ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2006-07-19 01:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVLAB Arginine3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ACTIVLAB Arginine3 - brał to ktoś? daje radę? jak się to ma do konkurencji? proszę o opinie osób, które stosowały.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2009-10-02 16:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siatkówka jak robic przejścia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak sie robi przejscia w siatkowce jezeli jest7 osob ja tego kompletnie nieumiem pani kazala narysowac obrazek z przejsciami i strzalki kto gdzie ma isc jezeli jest 6 osob to umiem zrobic przejscie a jezeli jest 7 to juz nie umiem

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2010-10-29 17:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada dla nowicjusza

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich Chciałbym zacząć trening siłowy, ale nie bardzo wiem jak się za to zabrać nigdy wcześniej nie chodziłem na siłownie. Czy mógłby mi ktoś rozpisać jakiś trening dla nowicjusza i może jakąś dietę? Mam do dyspozycji siłownie wyposażoną w maszyny i sztangielki. Nie ma żadnych ławek do wyciskania.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2008-05-19 01:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol (cykl)

    Temat
    Doping

    Siemanko chce się dowiedzieć w jakich dawkach brać turanabol (100 tab) firma Medina jest to mój pierwszy cykl i jak się po nim odblokować ile brać clomidu ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2020-05-25 22:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)